说说手机废人

最近更新于 2022-09-15 by eli

“手机废人”这个词是我根据“电视剧废人”想到的。追电视剧的时候一个人的状态忘了吃喝和睡觉,看起来就像个废人一样,沉浸在电视剧勾勒的幻想中。手机废人,同样的,就是指不断的通过手机刷新大数据推荐的新闻和视频、或者文字,广告等,往往半天不知道为什么时间就白白的毫无目标的过完了。

为什么叫手机废人?

走路,吃饭、睡觉,上厕所,几乎都手机不离手?但都是因为无聊解闷而随便看看,却无法控制自己回归正常的作息时间的那种,差不多可以称为摆烂了,没有目标的度过了一天又一天。是否觉得我在说你?嘿嘿。因为看手机,耽搁了工作,吃饭,睡觉,交友,和周围人的沟通等等。让别人看来,有种画地为牢的感觉。

为什么成为手机废人

根据表明推断,此人暂时的或者一顿时间内丧失了人生目标。他可能不知道干什么好了,对其它的事情都失去了兴趣。或者由于经受了一个打击,从此开始放纵自我。还有一种,当然是因为追电视剧啊。现在的追剧和以前不一样,一下拥有几十集的想看的电视剧,有的人可能花个几天时间就昏天暗地的追完了。这种的大多数是偶像剧。因为偶像去看的剧。

成为手机废人的危害

  1. 影响身体健康,尤其是眼睛、颈椎。成为手机废人由于长时间刷手机,导致经常低头,成为低头党,从而损害颈椎,损害大脑,消息不足,精疲力尽。还有把视网膜看脱落的,绝对不是骇人听闻。
  2. 影响精神状态。容易导致人不思进取,没有上进心。沉浸在追星或者白日梦中。也容易看过很多时间的手机后抑郁。
  3. 影响和周围人的关系。相当于把自己封闭起来了,和自然人缺乏社交和交谈。
  4. 影响生活和工作。你会觉得很倦怠,无精打采,有效的时间会陷入发呆,容易质疑现实,懒散工作,或者敷衍了事。
  5. 更多,可以补充。

怎样避免成为手机废人

  1. 少追星。追寻这种事情,现在因为明星屡屡人社塌房,也变得搞笑起来了。追寻有风险,请君要谨慎。
  2. 自律。规定自己一次最多看多久的手机,设置屏幕锁。苹果手机有屏幕时间控制功能,可以开启定时锁住屏幕。华为和很多安卓手机也有类似功能。比如TikTok和微信也都有类似的家长控制功能。
  3. 避免影响下一代。 很多家长需要注意的是,家长的一言一行直接影响小孩。如果家长使用手机的时候带着孩子一起看,一定要注意了,不要让孩子眼睛看坏了,或者跟着大人打游戏、追剧成瘾。
  4. 放下手机,投入工作。工作给人带来收入,让人感觉充实,让你对未来更有信心,如果不喜欢当前的工作,也可以搞个副业,如果你的精力允许。
  5. 学个新技术、新兴趣。 开发下右脑,学一些艺术兴趣,搞些花草种植,小动物饲养、学个乐器也不错。
  6. 看书。知识就是力量。从书中汲取人类的精神的力量,从而丰富自己的大脑知识,提升自己的价值观。
  7. 多运动,适当晒太阳。一般手机废人惊醒,容易陷入抑郁,觉得生活没有意思,没有目标,缺少爱。其实要想真正强大起来,需要自己采取行动。让自己开心起来。现在很流行的刘畊宏直播健身操,跳跳挺不错的。运动可以让你感知自己的身体,变得强大起来,把负能量消散掉,正能量建立起来。运动中人可以分泌让自己快乐的多巴胺。
  8. 卸载让你沉迷的软件。评估下自己的大好光阴都被哪款软件偷走了,然后卸载掉它。

短时间的手机废人也没那么可怕,如果经常是这种情况,恐怕要检讨下自己了,美好的明天需要你自己努力去创造,需要抓紧当下。

愿我以后也少当手机废人。这一篇是对自己的一个三省吾身。如果对你也有启发,也要积极行动哦。

人生天地之间若白驹过隙。多珍惜和亲人家人,朋友在一起的时光,而不是总抱着手机看。

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