最近更新于 2022-03-14 by eli
玩是人生的基本需要。
玩可以理解为使自己精神愉悦的各项活动，游乐或者休闲。我们应该让自己具有多方面享受的玩的能力。玩出积极与健康。
疫情时代如何给自己找点乐子？
选择一项长期运动来进行坚持。
我周围的很多朋友或者亲人这几年有健身习惯的还蛮多的。也有的反馈是没有时间去健身。
有的人喜欢健身，有的人不喜欢健身。那也可以散步晒个太阳。
本博主最喜欢的三项运动，瑜伽，跑步、偶尔唱歌。
选择一个业余爱好或者乐器来学习。
这个也是我本人的一个潜在的需求。不过也挺奢侈的，因为我也没有时间去学习一门乐器。
养一个宠物。
喜欢宠物的人蛮多的。其实我也喜欢，但是我比较懒，担心伺候不好。另外平时也忙于照顾小孩也就放弃了。
养几盆喜欢的植物花卉。
赏心悦目的美好事物，也能减压。美丽的花朵，能让你的心情好很多。绿色植物也会让家里或者办公空间更加富有生命力。如果你是一个喜欢植物的人，那么养几盆花或者绿植来陶冶情操是很你好的一件事情。
定一个阅读目标。
比方说每年读五本书，十本书，二十，三十本等的。
做做养生，增强身体免疫力。
有时间的话可以品茶，做推拿，艾灸，拔罐等，做身体理疗。多养护养护自己的身体，这是可是我们最大的本钱呀。
跟亲人，老朋友聊聊天。
虽然因为疫情不能经常见面，可以微信，视频或者通话语音，可以彼此了解一下，相互鼓励一下。或者只是倾诉。
做点美食。美食总能让人的心情愉悦起来。
看见喜欢的美食，总是很开心的，吃着更开心。多学学手艺，技多不压身。
打游戏。
休闲小游戏，或者你喜欢的网游。
沉浸式陪娃玩一会。
褪去成年人的架子，以一颗童心去陪孩子玩玩。也不错的。小孩总能找到比大人更多的幽默，嘿嘿。
看个电视、电影。
现在的电视剧都特别长。如果怕沉迷，也可以去刷短视频。疫情时代，充个会员在看电影也不错啊。
最后：春已至花已开，愿山河无恙人皆安。