我是如何拥抱积极正能量的-写在国庆放假前

最近更新于 2021-09-26 by eli

拥抱正能量我是怎么做的

这一篇是写了上一篇之后想到的。感恩生活在伟大的祖国的同时,个人如何拥有日常生活时的正能量呢,以下是从个人实操方面来聊下。

前一阵子减少了看新闻,效果挺好的(事实是太多的无效阅读只会让你浪费时间和更加焦虑)。

其次是要让自己安静下来。宁静以致远。安静下来看一本书,喝茶,喝咖啡,脑袋放空一会儿。

然后朋友很重要。结识的朋友圈子无时无刻都会影响你的世界观和价值观。网络发达了,圈子更窄了。朋友不在多,而在于知心。人生难得知己,如果有这样的正能量的朋友,保持联络很好的。

有一些负能量和状态不好的时候的一个很好调整办法:运动啊!练瑜伽和跑步,和游泳都挺不错的。谁没有一点压力呢。要自己学会调节。

失眠怎么办?压力太大的朋友可能会失眠,没有食欲等。这个,以我个人的经验,还是需要找回自己正常的生活节奏。严重的失眠一定要去就医,防止抑郁这些情况发生,相信科学。偶尔的失眠没事的。只是个人生活和工作节奏打乱了。也许是太放松了,也许是抓得太紧了。想想太极,一张一弛,文武之道。

保持身体健康。关爱健康,关爱自己,也就是为了家人省心了。身体透支是不行的,需要劳逸结合。拥有健康的身体,你就是人生赢家!

工作之余,保持自己的一两样兴趣爱好!不论是体育健身运动、乐器、美术、唱歌,摄影,写作,都很好。陶冶身心。

努力工作啊!你觉得躺平就没事了?谁义务养你。收入才是安稳心灵的压舱石。都是大实话。工作分很多种的,赚钱的门路也有很多种,只要赚的是良心钱就行。体力的,脑力的,全职的,半兼职的,兼职的,个人的,只是形式的区别而已。在这个年龄,越来越明白的话:

兜里有钱,活得更有尊严

你不努力,谁也给不了你想要的生活。

有钱真的很重要,不仅仅是解决物质生活上的所需,更是让自己活得不必天天愁眉苦脸,而是令自己有底气有尊严。

毛主席说得好:自力更生,丰衣足食。工作上拿出南泥湾的干劲,日子会越来越好的!

我们生活在一个很好的时代,机遇与挑战并存,有心的人往往能抓住机遇,取得成功!

与君共勉,加油吧, 同时祝祖国生日快乐!祝大家国庆节快乐!

小人物也可以有大能量@-@!

也许你想阅读:

如何赶走负能量

6条通向幸福与成功的关键能力与情绪管理10条实战建议

瑜伽,让生活慢下来

Leave a Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.

笑晴天的SEO博客 版权所有 .